Articole Populare

Dacă ai una din aceste 10 probleme, în loc de pastile bea apă cu lămâie!

Lămâia aduce o mulțime de beneficii sănătății noastre, însă dacă o consumăm dimineața pe stomacul gol, efectele ei doar se vor multiplica. Nu este nevoie să mănânci o lămâie întreagă în fiecare zi, pentru că riști în scurt timp să faci gastrită. Ai nevoie doar de o linguriță de suc zeamă de lămâie dizolvată într-un pahar de apă.

Astfel, dacă îți vei forma o asemenea deprindere, îți vei îmbunătăți organismul cu antioxidanți, vitamina B și C, fosfor, calciu, pectină, magneziu și calciu.

53851925

Iată în ce moduri te ajută consumul zilnic de apă cu lămâie:

1. Vindecă acneea – efect datorat accelerării metabolismului.

2. Pierzi în greutate – încă un efect pozitiv al accelerării metabolismului.

3. Scapi de pietrele de la rinichi – acidul din lămâie dizolvă pas cu pas aceste pietre.

4. Fortifică sistemul imunitar – lucru datorat în principal vitaminei C.

5. Reduce durerile cauzate de vezica biliară bolnavă – efect datorat prezenței magneziului în lămâie.

6. Întărește unghiile – dacă ai unghiile slabe, consumul regulat de apă și lămâie le va face mai tari.

7. Un antiinflamator excelent – lămâia anihilează toți agenții anflamatori.

8. Ameliorează durerile musculare – dacă ai fost la antrenament sau ai depus efort fizic și te dor mușchii, bea apă cu lămâia și durerile vor ceda.

9. Reduce pofta de alcool – beneficiu extrem de util pentru persoanele care au o atracție exagerată pentru alcool.

10. Reduce umflarea articulațiilor – efect de care pot profita din plin persoanele care au artrită.

Îți dorim multă sănătate!

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: Sanatosi.com

Sursa: healthylifeidea.com

Printare
error: Content is protected !!