Articole Populare

Această legumă îți vindecă întregul organism, pentru că face cât 1000 de medicamente!

Atunci când suntem în căutarea unei legume cât mai utile pentru sănătatea noastră, în topul celor mai benefice găsim sfecla roșie. Ea este deseori folosită în medicina naturistă pentru că poate vindeca o serie de boli și afecțiuni.

Antocianinele sunt compușii care conferă sfeclei roșii culoarea sa specifică. Acești compuși sunt bogați în fier, fapt care contribuie la mărirea nivelului hemoglobinei.

o-leguma-cat-1000-de-medicamente-iti-vindeca-intregul-organism

Sfecla roșie conține:

  • Vitamina B1
  • Vitamina B2
  • Vitamina B12
  • Vitamina C
  • Potasiu
  • Fosfor
  • Magneziu
  • Cupru
  • Iod
  • Fier

Sfecla roșie are o mulțime de proprietăți medicamentoase:

  1. Ajută la detoxifiere
  2. Elimină toxinele din ficat și rinichi
  3. Îmbunătățește digestia
  4. Previne bolile hepatice
  5. Mărește performanța sportivă
  6. Îmbunătățește rezistența la oboseală
  7. Protejează vasele sanguine
  8. Încetinește procesul de îmbătrânire

Puteți consuma sfecla roșie în stare proaspătă sau crudă, însă în stare crudă ea conține mult mai multe substanțe utile.

Vă recomandăm să vă creați deprinderea de a bea suc de sfeclă roșie cu regularitate, pentru că acesta previne riscul apariției bolilor cardio-vasculare cu până la 38%.

Puteți prepara și o salată din sfeclă roșie (nu ezitați să folosiți și frunzele!) răzând o sfeclă și adăugând puțin ulei de măsline, sare, piper și usturoi strivit. Este o rețetă simplă, dar pe cât se poate de gustoasă și sănătoasă!

Consumă această legumă uimitoare cât mai des și nu uita să comunici prietenilor tăi aceste informații utile!

Îți dorim multă sănătate!

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: Sanatosi.com

Sursa: ncbi.nlm.nih.gov

Printare
error: Content is protected !!